Em março, duas celebrações destacam-se sobre a saúde e a importância de cuidar do corpo humano, o dia da água e do rim
Composto por até 70% de água, o organismo humano depende desse líquido vital para manter seu equilíbrio e funcionamento adequado. Desde a mais tenra idade até a fase adulta, cada célula do corpo humano é permeada pela água, desempenhando um papel fundamental na regulação dos níveis de sódio, potássio e íons. Essa substância, essencial para a vida, não apenas constitui as células, mas também sustenta a unidade básica da vida celular.
“As causas mais comuns de problemas renal são a falta de água, ou seja, ingestão hídrica abaixo do ideal, além do consumo de alimentos ricos em sódio, industrializados e com conservantes”, comenta em entrevista ao Notícias de Dourados o Dr. Diego do Amaral Polido, médico nefrologista.
A falta de hidratação adequada pode levar a problemas renais agudos que podem ser desde a caso leve até graves chamados de necrose tubular aguda que é a lesão renal causada pelo dano às células tubulares do rim (células renais que reabsorvem o líquido e os minerais da urina quando ela se forma), sendo temporária ou podendo evoluir em hemodiálise.
“Geralmente acomete pessoas que ficam muito tempo restrito a água como por exemplo, paciente idoso, acamado, que teve um Acidente Vascular Cerebral ou com quadro neurológico que não transmite a sensação de sede. O idoso que perdeu a sensibilidade de sede, chega ao ponto de faltar tanta água, que o rim sofre esse processo de insuficiência renal aguda que faz com que o paciente necessite da hemodiálise”, explica.
SAÚDE RENAL
O mais importante é manter um estilo de vida saudável, beber água adequadamente, segundo o especialista 30ml por quilo de água. “Alguns pacientes, que tem uma atividade física mais extenuante, ou que faz muito exercício físico, será necessário aumentar a quantidade do consumo porque se perde mais líquido com a transpiração, suor, que chamamos de perda insensível de água”, orienta.
O nefrologista destaca que outros fatores importantes no controle da saúde renal e que são as causas mais comuns de insuficiência renal, são o controle de pressão. “No Brasil a pressão alta é hoje a primeira causa de paciente com insuficiência renal, hemodiálise ou transplante e a segunda é a diabetes. Outro fator importante é a obesidade, uma doença considerada global, e que consequentemente pode levar a uma disfunção renal por sobrecarga e excesso de peso”, alerta.
Dr. Diego ressalta que homens com doença prostática, que apresentam próstata muito aumentada, podem desenvolver problemas renais e as mulheres com Lúpus, uma doença inflamatória autoimune, também podem desenvolver problemas renais. Neste ano a SBN - Sociedade Brasileira de Nefrologia evidenciou em suas campanhas os perigos das doenças autoimunes, como é o caso do Lúpus”, diz.
“Os hábitos de vida saudável como a alimentação adequada, atividade física e ingestão correta de água seriam os principais fatores de prevenção, além de uma vez por ano realizar exames de creatinina e urina, pois descobrir algum problema no início nos permite intervir e controlar”, finaliza.
Por: Charles Aparecido
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